טיפול אישי

״המילים האסורות

בתוך הנפש נסתרות.

 

אותה מילה שנפסלה

להיות בשקט התרגלה

 

כל המילים

שלא קיבלו ביטוי

תקועות בצוואר

שמשווע לעיסוי.״

 

יהודית פירסט

אני רוצה לקבל מידע נוסף

"כל אתמוליי חיים בי היום
רובם נחים במקומם בשלום

אלה שלא,

ממתינים 
למעגל שייסגר
לבפנים שיסתדר 
לטובת מחר אחר"

"הגוף זוכר את מה שמזמן כבר שכחנו"

יהודית פירסט

על פיק ברכיים ושברון לב - מהי פסיכותרפיה גופנית

הגוף והנפש שזורים זה בזה.

 

לכל מחשבה, רגש, מצב, ישנה תחושה גופנית.

ביטויים כמו: "פרפרים בבטן", "שברון לב" "פיק בירכיים" ועוד, ממחישים את החיבור שקיים בגוף בין התחושה לרגש או למצב נפשי.

 

בגופנו שמורים זיכרונות חיינו. גם אלה שאינם נגישים לנו באופן מודע. החוויות והרגשות שלנו ממשיכים לחיות בתוך גופנו, להפעיל אותנו ולהשפיע על חיינו.

 

הנכחת הגוף והמודעות הגופנית מרחיבים הן את שערי הגישה למטופל והן את אפשרויות הטיפול.

הטיפול בפסיכותרפיה גופנית הינו עבודה תהליכית המחברת בין הגוף  לנפש. בטיפול  נוצרת אינטגרציה בין מרחבי החוויה, הרגש, והתחושה הגופנית ומתאפשרים תהליכי מודעות, שינוי, ריפוי וצמיחה.

 

הקשר הטיפולי עצמו הינו חלק מהותי בטיפול.  המודעות למרחב הבין אישי באה לידי יישום בחיים שמחוץ למרחב זה. המפגש האנושי על רגישויותיו השונות והמגוונות מתגלה ומאפשר התמרה, ריפוי ושינוי.

 

חידוד הקשב ומתן תשומת הלב לתחושות הגופניות יכול להיעשות בעזרת שיח, מגע, נשימה, תנועה, קול, דמיון מודרך, התמקדות ועוד, בהתאמה אישית לצורכי המטופל ולטובת הטיפול.

 

אני מאמינה, שבתוך כל אדם, ישנה מהות פנימית, אישית, שיודעת.

שיודעת את הדרך לקראת חיים טובים יותר. חיים של אהבה, צמיחה, מימוש והגשמה. אישית ובין אישית. דרך שאפשר בכל פעם להגיע אליה מחדש בעזרת החיבור לגוף-נפש. 

 

לטיפול בפסיכותרפיה גופנית צור קשר