אני עצמי ומה שביניהםיש את המילה "אני" יש לה מיקום במרכז החזה, שם היכן שהאצבע מראה, אני ואני ואני ואיך זה מרגיש להגיד אותי? האם ה"אני"הוא גאה וזקוף? אולי...
חוכמת המועקהכבר כמה ימים המועקה רובצת. כחולה וכבדה במרכז החזה. מה עושים? מתמקדים! פניתי אליה, אמרתי "שלום". התנצלה מבוישת, לא רוצה להעיק. כשהיא מגיעה...
מחרדה להתרגשותהיא באה לטיפול עייפה. "אין לי כוח" אמרה. "כל בוקר מתחיל במלחמה. לא רוצה לצאת מהמיטה." נגשנו להתמקד על זה. חיש מהר עלתה אימה. חור שחור,...
התמקדות לטיפול בחרדהלילי הגיע לטיפול בחרדה. או יותר נכון, לא לטפל בה, אלא "להיפטר ממנה". שאקח ממנה את החרדה אחת ולתמיד. ובעצם היא צודקת, חרדה זה משהו ממש,...