קורס התמקדות חברתית
קורס התמקדות עם המציאות
קורס התמקדות עם מגע
התמקדות עם המציאות
קורס התמקדות בסיסית
טיפול אישי
רוצה לדעת עוד?

צור קשר דרך הטופס

אני רוצה לקבל מידע נוסף

"התמקדות (פוקוסינג) היא מסע מרגש פנימה לפגוש בו את עצמך, 

ודרך מרתקת החוצה לפגוש בה את כל השאר" יהודית פירסט

נעים מאוד, שמי יהודית פירסט פסיכותרפיסטית גופנית ומנחה להתמקדות.

"אני עוזרת לאנשים באמצע החיים, למצוא את דרכם הייחודית לחיים מלאים, חיים של משמעות, של חופש בחירה, ליחסים טובים עצמם ועם סביבתם, דרך התמקדות בתחושות הגוף וכל מה שעולה מהן."

התמקדות היא כלי מדהים. היא מאפשרת לנו להתחבר למקומות מאד עמוקים בנו, מקומות שיש בהם תשובות ומידע לגבי מה נכון ומדויק עבורנו נכון לעכשיו.

ההתמקדות מאפשרת לנו להגיע לפתרונות בשאלות שמעסיקות אותנו.

היא מאפשרת לנו לפגוש בתוכנו דברים לא פתורים, שאולי נשארו אי שם מאחור, דברים שמעכבים אותנו, מעייפים אותנו ומונעים מאיתנו לממש את הפוטנציאל שלנו. את כל הדברים האלה אפשר לפגוש דרך ההתמקדות ולאפשר להם לנוע הלאה, ולשחרר אותנו כך שגם אנחנו נוכל להמשיך הלאה לקראת מימוש והגשמה.

התמקדות מובילה לשינוי מחשבתי ורגשי שיעזור לך לקבל החלטות ממקום שלם ובטוח, שיעזור לך להתמודד עם סוגיות של דימוי עצמי ממקום חומל ואמפתי, שיעזור לך להתמודד עם חרדות ופחדים ממקום של קבלה ובטחון ושיעזור לך להתמודד עם מערכות יחסים לא מיטיבות ממקום של הבנה ושחרור.

התמקדות יכולה להיות חלק מטיפול אך גם יכולה להיות משהו שאנחנו עושים בעצמנו, עם פרטנר או לבד, בלי צורך במטפל. 

 

איך עושים את זה?

 

1. בעזרת קורסים וסדנאות ייחודים שפיתחתי בנושא התמקדות.

2.בעזרת טיפול אישי בקליניקה שלי - טיפול בפסיכותרפיה גופנית והתמקדות.

 

בין אם זהו המפגש הראשון שלך עם התמקדות ובין אם התמקדת בעבר, אני מזמינה

אותך להשאיר את פרטיך בקובייה משמאל ולהצטרף אלי למסע בשבילי הגוף והנפש.