איך לשחרר כאבים פיסיים בעזרת התמקדות עם מגע?

לפני שבוע וקצת נכנסה אלי שכנה, סיפרה לי שזרוע ימין כואבת נורא. שבקושי יכולה לגעת בה או להזיז אותה מרוב כאב. הייתה אצל הרופא שבדק, נתן כדורים ושלח לפיזיותרפיה. בינתיים החליטה לבדוק אם טיפול אצלי יכול לעזור.

לא היה מה לדבר על עיסוי, כי בכלל אי אפשר היה לגעת ביד. הצעתי שננסה טיפול בהתמקדות עם מגע עדין לפי הצורך.

התחלנו את התהליך. משהו בזרוע היה מוחזק.

הנחתי את ידיי סביב המקום המחזיק שיוכל רק לרגע לנוח בתוכן.

עם המנוחה עלה עצב גדול, עלה זיכרון כאוב, מעט מילים, הרבה רגשות.

רגשות שקשורים לאותם דברים שהיד מאוד רצתה לעשות. רצתה ולא יכלה.

כאב גדול של אוזלת היד, של חוסר אונים, כל כך רצתה להושיט יד, לחבק, לעזור, אבל במציאות זה לא היה אפשרי.

היינו עם היד הכואבת וחסרת האונים במגע, בהקשבה, בתשומת לב.

ככל שהעמיק התהליך, הדמעות זרמו, והכאב הלך ופחת, הלך והתפוגג.

גם התנועה בהדרגה החלה חוזרת.

יומיים אחרי, באה השכנה, מרימה ידה אל על, מושיטה לפנים, "תראי" היא אמרה "מדהים! הכאב עבר . לגמרי!" הניסים הקטנים-גדולים שקורים כשכל הצרכים של הכאב מקבלים מענה.

הצרכים הפיסיים, הריגשיים, ואפילו הביוגרפיים...

.כולם מקבלים מקום, הקשבה ומענה כשההתמקדות והמגע נפגשים