top of page
couples_therapy_cover_heb.jpg

טיפול אישי וטיפול זוגי

טיפול אישי וטיפול זוגי בפסיכותרפיה גופנית

מפגש בן שעה לטיפול גופני נפשי לטיפול בכאבים רגשיים או פיסיים,  בעזרת הקשבה פנימה לתחושות הגוף, שמובילה לשינוי עמוק במטופל עצמו וביחסיו עם סביבתו.
 

על פיק ברכיים ושברון לב - מהי פסיכותרפיה גופנית?

הגוף והנפש שזורים זה בזה. לכל מחשבה, רגש, מצב, ישנה תחושה גופנית.​ ביטויים כמו: "פרפרים בבטן", "שברון לב" "פיק בירכיים" ועוד, ממחישים את החיבור שקיים בגוף בין התחושה לרגש או למצב נפשי. בגופנו שמורים זיכרונות חיינו. גם אלה שאינם נגישים לנו באופן מודע. החוויות והרגשות שלנו ממשיכים לחיות בתוך גופנו, להפעיל אותנו ולהשפיע על חיינו. הנכחת הגוף והמודעות הגופנית מרחיבים הן את שערי הגישה למטופל והן את אפשרויות הטיפול.
 

הגוף שלנו יודע למה אנחנו זקוקים, מה יאפשר לכוחות החיים שלנו לנוע קדימה, לחיים מלאים, מוגשמים וטובים. הגוף שלנו מדבר אילנו כל הזמן, הוא כמהה לשתף אותנו במידע החשוב הזה. בהתחלה הוא מדבר בשקט. באיתותים קלים. ברמזים. כדי שנקשיב לו.

 

ההתמקדות נותנת לנו גישה, שפה, לתקשר עם הגוף, ליצירת מערכת יחסים פנימית שמחוללת שינוי וריפוי בכל נושא שנבחר: סימפטומים פיסיים, אתגרים רגשיים, קשיים במערכות יחסים, כל סוג של תקיעות, קושי, התלבטות, אם בהיבט המשפחתי, זוגי, הורי, מקצועי, מימוש עצמי, יצירתי, ואפילו חברתי.

 

תחושות הגוף המורגשות הן שער פנימה לעצמנו, לחיבור לתבונה הפנימית, לשינוי עמוק ולריפוי.

 

חידוד הקשב ומתן תשומת הלב לתחושות הגופניות יכול להיעשות בעזרת שיח, מגע, נשימה, תנועה, קול, דמיון מודרך, התמקדות ועוד, בהתאמה אישית לצורכי המטופל ולטובת הטיפול.

 

אני מאמינה, שבתוך כל אדם, ישנה מהות פנימית, אישית, שיודעת. שיודעת את הדרך לקראת חיים טובים יותר. חיים של אהבה, צמיחה, מימוש והגשמה. אישית ובין אישית. דרך שאפשר בכל פעם להגיע אליה מחדש בעזרת החיבור לגוף-נפש. 

לרפא את הנפש דרך הגוף 

נגיעה אחת רכה

bottom of page