איך התמקדות בתחושות היא מפתח לריפוי הקשר עם עצמנו, עם יקירנו ועם האנשים סביבנו.

אז - "האומץ להיפגש באמת" - מה זה אומר? איך מגיעים לשם? ולמה זה חשוב? מה זה עושה למערכות היחסים בחיינו? לזוגיות שלנו? להורות שלנו? לתחושת השייכות שלנו במרחבי החיים השונים? על זאת ועוד - בהרצאה

האומץ להיות נוכח בחיי – הוא המפתח לחיים של משמעות, של קשר ושל חופש להיות עצמנו בעולם מתי אנחנו צריכים אומץ? אני אומרת שהרצון מניע הפחד מונע. לכן חשוב להתחבר לרצון שמתחת לפחד. לבדוק ממה באמת הפחד חושש, ומה הוא רוצה עבורנו? ותמיד תמיד להישאר בעלי הבית של חיינו. להיות אלה שיושבים מאחורי ההגה, מנווטים את חיינו.

כשהגוף מדבר יש משהו שאנחנו לא יודעים איך להקשיב ללחישה בטרם תהפוך לצעקה כואבת