התמקדויות מונחות לימי הקורונה

אחד הדברים שמאוד מעסיקים אותנו בימים אלה - ימי הקורונה, זו מערכת החיסון שלנו, ואיך היא תתפקד כשתצטרך להתמודד עם נגיף הקורונה - וירוס חדש שהיא מעולם לא פגשה.

- אז בואו נעזור לה -

מוזמן ומוזמנת לצלול פנימה ובעזרת ההתמקדות המונחית להיפגש עם מערכת החיסון, הפרטית והאישית שלך,

לגלות מהם התנאים הספציפיים להם המערכת זקוקה ממך על מנת שתוכל להיות במיטבה, ולתפקד בצורה האופטימאלית. כך שתוכל להגן ולהיות שם עבורוך הכי טוב שאפשר.

לעזור למערכת החיסונית

לחיבור שלנו למשאבים שלנו השפעה גדולה ביותר על ה- well-being שלנו,
וה-well-being שלנו - הוא שיכריע את חוסנה של מערכת החיסון הגופנית והנפשית שלנו. 

מוזמן ומוזמנת בעזרת ההתמקדות המונחית, לצלול פנימה ולהיפגש עם מערכת העצבים הפרטית שלך. 

בעזרת משאביך האישיים לאפשר למערכת העצבים לווסת את עצמה ולחזור לאיזון, כך תרגיש ותרגישי הרבה יותר טוב, גופנית, נפשית, רגשית, מנטאלית (מבלי לצאת מהבית...). בנוסף - לטווח הארוך – יהיה ברשותך כלי קל ליישום ובכל פעם שהסטרס יעלה יהיה באפשרותך בכוחות עצמך לעזור לעצמך להרגיש ולתפקד הרבה יותר טוב.

התמקדות במשאבים

מתחברים לעוגן הפנימי בתקופת חוסר וודאות

אחת המטרות הגדולות והמרכזיות בתהליכי התפתחות אישית בכלל, ובתהליך הטיפולי בפרט, היא להגיע לחיבור עם איזשהו גרעין של בטחון עצמי קיומי, כוח חיים, בו נוכל לשאת, להכיל, להיות חופשיים להיות עצמנו, במצב הקיומי הוודאי ביותר שיש - הלא הוא - חוסר ודאות.

 

כמו שאני אומרת "ללכת לאיבוד, זה , כשאובדת האמונה ביכולת למצוא את הדרך..."

מאני לאנחנו - מבלי לאבד את גבולות העצמי

אז גילינו שהעולם הרבה יותר קרוב ונוגע מכפי שחשבנו,

נראה שמשהו משתנה ביחסים בין נפרדות ואחדות, בין העצמי ובין העולם, בין ה"אני" ל"אנחנו".

היכולת לשאת את חוסר הוודאות הקיומי, טמון באיזשהו גרעין של בטחון בעצמי,

בחיבור לידיעה פנימית. בחיבור לרשת של כאן ומקומות אחרים, של עכשיו ושל זמנים אחרים, אני ואנשים אחרים. של היותנו חלק ממשהו הרבה יותר גדול מכל אחד מאיתנו, בידיעה שנוכל למצוא את הדרך להתמודד עם מה שהחיים מביאים לפתחנו.

 

מאני לאנחנו – מבלי לאבד את גבולות העצמי

מאני לאנחנו - בהתמקדות חברתית