​

בסדנה אנחנו לא נדבר על קשר

אלא נחווה אותו בזמן אמת​​​​

 

אפשר להבין המון על עצמנו אבל הבנה לא יוצרת שינוי,

דרך ההתנסות תלמדו לזהות את עצמכם ברגע עצמו, ולא רק להבין בדיעבד מה קרה:
​

✔️מה קורה לי כשמישהו מתקרב אליי?

✔️מה קורה לי כשאני מרגישה שלא מבינים אותי?

✔️ מתי אני נסגר?

✔️ מתי אני מתרחקת?

✔️ מתי אני מתערבב ומאבד את עצמי?

​​​

​​

לכן במהלך הסדנה לא רק נדבר על קרבה, גבולות ואותנטיות - אלא נתנסה בהם:​

נפגוש אדם אחר, נשים לב למה שקורה בתוכנו באינטראקציות שונות,
ונלמד איך להיות במרחק הנכון בתוך קשר:​

​

איך להיות מחוברים יותר לעצמנו
ולהרגיש מה באמת קורה לנו בזמן מפגש.

​

איך להתבטא בצורה ישירה 
גם כשעולה חשש מאיך האחר יגיב.

​

איך להציב גבולות בלי להתרחק
ולשמור על עצמנו מבלי לסגור את הדלת בפני האחר.

​

איך להתקרב בלי לאבד את עצמנו
וליצור מרחב שיש בו גם קשר וגם נפרדות.

​

איך להישאר נוכחים גם כשעולה אי־נוחות
במקום לפעול באופן אוטומטי מתוך התרחקות או ריצוי.​

​​​​​​