נעים להכיר, שמי יהודית פירסט פסיכותרפיסטית גופנית, מטפלת אישית וזוגית מרצה ומנחת קבוצות התמקדות חברתית והתמקדות אישית.

​

אני עוזרת לאנשים באמצע החיים, למצוא את דרכם הייחודית לחיים מלאים, חיים של משמעות, של חופש בחירה, ליחסים טובים עצמם ועם סביבתם, דרך התמקדות בתחושות הגוף וכל מה שעולה מהן.

​

התמקדות  מאפשרת לנו להגיע למידע שקיים עמוק בתוכנו לגבי מה נכון ומדויק עבורנו. לתשובות לשאלות שמעסיקות אותנו. לפגוש בעצמנו דברים לא פתורים, שאנו סוחבים איתנו משנה לשנה, שמעכבים, ומונעים מאיתנו לממש את הפוטנציאל שלנו, לחיות את חיינו במלואם.

 

התמקדות מובילה לשינוי מחשבתי ורגשי שיעזור לך לקבל החלטות ממקום שלם ובטוח, שיעזור לך להתמודד עם סוגיות של דימוי עצמי ממקום חומל ואמפתי, שיעזור לך להתמודד עם חרדות ופחדים ממקום של קבלה ובטחון ושיעזור לך להתמודד עם מערכות יחסים לא מיטיבות ממקום של הבנה ושחרור. התמקדות יכולה להיות חלק מטיפול אך גם יכולה להיות משהו שאנחנו עושים בעצמנו, עם שותף, או בקבוצה.