"התמקדות (פוקוסינג) היא מסע מרגש פנימה לפגוש בו את עצמך, 

ודרך מרתקת החוצה לפגוש בה את כל השאר" יהודית פירסט

נעים מאוד, שמי יהודית פירסט פסיכותרפיסטית גופנית ומנחה להתמקדות.

"אני עוזרת לאנשים באמצע החיים, למצוא את דרכם הייחודית לחיים מלאים, חיים של משמעות, של חופש בחירה, ליחסים טובים עצמם ועם סביבתם, דרך התמקדות בתחושות הגוף וכל מה שעולה מהן."

התמקדות  מאפשרת לנו להגיע למידע שקיים עמוק בתוכנו לגבי מה נכון ומדויק עבורנו.

להגיע לתשובות לשאלות שמעסיקות אותנו. לפגוש בעצמנו דברים לא פתורים, שאנו סוחבים איתנו משנה לשנה, שמעכבים, ומונעים מאיתנו לממש את הפוטנציאל שלנו, לחיות את חיינו במלואם.

 

התמקדות מובילה לשינוי מחשבתי ורגשי שיעזור לך לקבל החלטות ממקום שלם ובטוח, שיעזור לך להתמודד עם סוגיות של דימוי עצמי ממקום חומל ואמפתי, שיעזור לך להתמודד עם חרדות ופחדים ממקום של קבלה ובטחון ושיעזור לך להתמודד עם מערכות יחסים לא מיטיבות ממקום של הבנה ושחרור. התמקדות יכולה להיות חלק מטיפול אך גם יכולה להיות משהו שאנחנו עושים בעצמנו, עם פרטנר או לבד, בלי צורך במטפל. 

 

איך עושים את זה?

 

1.   בעזרת קורסים וסדנאות ייחודים שפיתחתי בנושא התמקדות.

2.   בעזרת טיפול אישי בקליניקה שלי - טיפול בפסיכותרפיה גופנית והתמקדות.

 

בין אם זהו המפגש הראשון שלך עם התמקדות ובין אם התמקדת בעבר, אני מזמינה

אותך להשאיר את פרטיך בקובייה משמאל ולהצטרף אלי למסע בשבילי הגוף והנפש.

 

אני רוצה לקבל מידע נוסף

טיפול אישי